Vježbanje u vodi smanjuje opterećenje zglobova i mišića, što je idealno za prevenciju ozljeda. Plivanje pruža mogućnost jačanja tijela bez rizika od udaraca i naprezanja koje se javljaju kod drugih
Vježbanje u vodi smanjuje opterećenje zglobova i rizik od ozljeda.
Vježbanje u vodi smanjuje opterećenje zglobova i mišića, što je idealno za prevenciju ozljeda. Plivanje pruža mogućnost jačanja tijela bez rizika od udaraca i naprezanja koje se javljaju kod drugih