Plivanje je izvrsna aktivnost koja jača mišiće cijelog tijela i poboljšava fleksibilnost. Redovitim plivanjem povećava se izdržljivost, što doprinosi boljoj kondiciji i zdravlju. Ova vrsta vježbanja uključuje gotovo sve velike
Plivanje poboljšava snagu mišića, fleksibilnost i izdržljivost cijelog tijela.
Plivanje je izvrsna aktivnost koja jača mišiće cijelog tijela i poboljšava fleksibilnost. Redovitim plivanjem povećava se izdržljivost, što doprinosi boljoj kondiciji i zdravlju. Ova vrsta vježbanja uključuje gotovo sve velike